孩子体育不好,会影响IB的CAS吗?
来源:金榜教育
时间:2026-01-30 12:20:25
CAS的“Activity”不限于竞技体育
很多家长误以为CAS中的Activity必须是篮球、游泳等。其实,IB官方定义为:“提升身体健康的持续活动”。这意味着:
• 每周瑜伽、晨跑、骑行均可;
• 舞蹈、武术、攀岩也算;
• 甚至规律健身打卡,只要持续150小时以上。

关键在“持续性”与“反思”
记录每次活动的感受、挑战、进步。一位学生因哮喘不能剧烈运动,坚持每天散步30分钟+写健康日记,同样满足要求。CAS不是体能测试,而是培养健康生活方式。家长不必焦虑,鼓励孩子找到适合自己的节奏即可。
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